Growing into Spring – ein Frühlings-Yin-Flow
Yin Yoga hat so viele schöne Vorteile für unseren Körper und unseren Geist – wenn auch du die besondere Wirkung einer reinen Yin Yoga Einheit erfahren möchtest, gibt es am Donnerstag den 16. März 2023 wieder die Möglichkeit dazu.
Passend zur Jahreszeit wird es diesmal ein Frühlings-Flow werden für Leber & Gallenblase, abgestimmt auf das Element Holz. Wenn dieses Element in Dysbalance ist, fühlen wir uns oft wie wenn wir feststecken würden oder uns etwas zurückhält – ähnlich wie ein Samenkorn, das schon das Licht der Sonne spüren kann, aber erst noch durch ein paar Schichten Erde wachsen muss. Hat es diesen Schritt geschafft, kommt es in die Balance: kann Expandieren, Wachsen, sich großzügig ausbreiten und ins Blühen kommen.
Für uns ist es klar und nachvollziehbar, dass Pflanzen, die gut wachsen sollen, auch eine gute Erde und Nahrung brauchen. Dieser Frühlings-Yin Flow soll dich dabei unterstützen, deinen Körper zum Entgiften anzuregen, in dir klar zu werden, eine „gute Erde“ zu schaffen in Körper, Geist und Gedanken, um dann frisch und voller Energie & Fokus ins Frühjahr hineinzuwachsen.
Dein Atem führt dich dabei in eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst. Komm zur Ruhe in einer ganz achtsamen, tief ins Bindegewebe wirkenden Praxis. Yin-magic like flowers blooming.
Klingt gut?
Dann hab ich im Folgenden alle Infos für dich gesammelt.
Mehr Hintergrund-Informationen zu Yin Yoga im Allgemeinen finderst du außerdem HIER.
WANN
Donnerstag, 16. März 2023
19:00 – 20:20 (Überziehung möglich)
WO
Forum Salzkammergut
Hundertwasserweg 2, Attnang-Puchheim
Parken entlang der Tuienhecke gegenüber oder außen auf der Hauptstraße entlang vom Feld
KURSBEITRAG
Teilnehmen kannst du entweder mit deinem 5er/10er Stempelpass oder wenn du keinen Stempelpass hast zum Drop-In-Preis
10er Pass – 130 €
5er Pass – 75 €
Drop-In – 17 €
Durch eine Zusammenarbeit mit dem gespag-Betriebsrat kann ich für alle gespag-Mitarbeiter 10 % Ermäßigung auf alle Stempelpässe anbieten. Bring einfach deinen Mitarbeiterausweis mit.
10% Rabatt auf die Stempelpässe außerdem für: Schüler, (Ehe)Paare, Freundinnen, die gemeinsam zum Yoga kommen
MITBRINGEN
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit und eine Decke für Savasana bzw als Positionierungshilfe.
Wenn du nicht schon in Yogakleidung kommen magst, gibt es vor Ort die Möglichkeit dich umzuziehen.
(Yogabolster sind vor Ort)
ANMELDUNG
Das Yin Yoga Special hat eine begrenzte Teilnehmerzahl und findet in einer kleinen Gruppe statt, deshalb bitte unbedingt anmelden!
Gerne per Mail: stefanie@deinyoga.at
Oder per SMS: 0680 / 12 7 12 12
Ich freue mich auf dein Kommen und eine wunderbare, ganz tief auf körperlicher und geistiger Ebene entspannende Yin-Praxis.
Let’s create some Yin-Magic! 🙂
Namaste – Eure Stefanie
