ÜBER MICH
Dein Yoga mit Stefanie
Hi, ich bin Stefanie. Ich stamme aus Tirol und habe in Oberösterreich, in der Nähe des wunderschönen Attersee, eine neue Heimat gefunden. Ich liebe Yoga und ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren ganz eigenen Zugang zum Yoga zu finden und zu vertiefen. Yoga bedeutet für mich Ruhe, Freiheit, Verbindung mit mir selbst und Freude an der Bewegung, und ist schon lange zu einem Fixpunkte in meinem Leben geworden.
Völlig egal als wie unbeweglich du dich empfindest, wie viel Sport du machst, ob außer Büro nicht viel auf deinem Tagesplan steht, ob du Yoga-Erfahrung hast oder nicht, ob du in deiner Freizeit einen Gipfel nach dem anderen erklimmst, lieber gemütlich auf der Couch chillst oder gar im Spitzensport tätig bist.
Egal wie alt du bist, wie groß oder klein, ob du ein paar Kilo mehr oder weniger hast.
Und egal ob du glaubst meditieren zu können oder nicht, alles was du für Yoga brauchst, bringst du bereits mit: Deinen Körper, deinen Geist und irgendwo dazwischen das Du, das du bist und das dich ausmacht.
AUS- & WEITERBILDUNGEN
Juni 2015 – Juni 2016: Ausbildung „Energetisch Spirituelles Yoga der Neuen Energie“ inklusive Schwangerenyoga und Kinderyoga bei Monika Gressl, Seelenzeit Yoga
September 2015: „Yin Yoga Teacher Training“ bei Josh Summers
Februar bis März 2016: Ausbildung „Übungsleiter“ bei ASKÖ Innsbruck
März 2018: „Großer Asana-Zyklus Modul 3“ bei Sabine Borse, Yoga Akademie Austria
April 2018: Yogalehrertag „Vinyasa Krama“ bei Sabine Borse, Yoga Akademie Austria
April bis Juli 2018: Ausbildung „Aerial Yoga Yin & Yang“ bei Christine Swoboda, Feelfree Yoga Graz
Oktober 2018: „Maya Prenatal Yoga Teacher Training“ bei Kira Cook, Antaratma Yoga Shala Innsbruck – siehe auch hier: www.mayaprenatal.com
Ab Oktober 2022: 75 h Online Teacher Training bei Kale&Cake: Sequencing with a purpose, Yoga on and off the Mat, Thai Yoga Massage, Yoga Therapeutics
Ab April 2023: 50 h Online Teacher Training bei Kale&Cake: Journey through the Chakras, Yoga Nidra & Conscious Embodiment, Vinyasa Krama & Principles of the Practice
